立秋LIQIU凉风至；白露生；寒蝉鸣01立秋节气介绍立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。"秋"就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有"落叶知秋"的成语。从文字角度来看，"秋"字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到"立秋"时辰一到，太史官便高声奏道:"秋来了。"奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。02立秋三候一候，凉风至西方凄冷之风曰凉风。温变而凉气始肃也。刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天的热风。二候，白露降大雨之后，清凉风来。而天气下降茫茫而白者，尚未凝露，故曰白露降，示秋金之白色也。三候，寒蝉鸣秋天感阴而鸣的寒蝉也“知了、知了”的叫个不停。有诗《立秋》曰：一叶梧桐一报秋，稻花田裡话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。01立秋诗词《立秋》乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。【赏析】：这首诗写诗人在夏秋季节交替时的细致入微的感受。仿佛立秋一到，大自然就换下了一副容颜，人们的生活也发生了显著的变化。时令感极强，全诗的境况，紧扣题意，构思很巧妙。此诗精神全在一个“寻”字。写一种朦朦胧胧，惆怅无奈的情态。《立秋雨院中有作》山云行绝塞，大火复西流。飞雨动华屋，萧萧梁栋秋。穷途愧知己，暮齿借前筹。已费清晨谒，那成长者谋。解衣开北户，高枕对南楼。树湿风凉进 ，江喧水气浮。礼宽心有适 ，节爽病微瘳。主将归调鼎 ，吾还访旧丘。【赏析】：广德二年秋在严武幕中作。院中，节度使府署。山云行绝塞，大火复西流。飞雨动华屋，萧萧梁栋秋。穷途愧知己，暮齿借前筹。已费清晨谒，那成长者谋。叙立秋逢雨，在院有感也。借筹，时为参军。长者，指严公，言不能成就其谋也。此及下段，皆一景一情叠叙，上下相应。《立秋后题》日月不相饶，节序昨夜隔。玄蝉无停号，秋燕已如客。平生独往愿，惆怅年半百。罢官亦由人，何事拘形役。【赏析】：此乾元二年立秋次日所作。【鹤注】《唐书》本传：甫为华州司功，属关辅饥，弃官客秦州。此诗盖欲弃官时作。前四秋后之景，后四所题之意。秋燕公自喻，言将去华，如燕离巢，故云如客。是年公四十八，今云半百，举成数而言也。02立秋节气习俗东北在东北，家里一般是吃饺子或者包子。大概与东北人豪爽的性格有关，大家都叫“抢秋膘”。我抢你碗里的一个饺子，秋天就能体格健壮，补上夏天流掉的油水。有意思的是，随着减肥的热潮，女孩子都很珍惜“苦夏”带来的成果，也希望在立秋吃饺子的时候被别人多抢走几个饺子，这预示着减肥成果会一直保持到冬天，不再发福。江南江南一带有立秋日吃西瓜的习俗。立秋吃水果叫“咬秋”。过去在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。四川四川东、西部还流行喝“立秋水”，即在立秋正刻，全家老小各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。金华立秋，老金华有个习俗，这一天要吃清凉糕。何为清凉糕?就是用番薯淀粉熬成羹状，倒在碗里。待第二天早上，结成一整块。远看似一块圆润剔透的白玉，然后切成小块，撒上白糖、醋、薄荷，清凉爽口、酸甜开胃。有的人还喜欢加点醋，外人会觉得奇怪，金华人却觉得别有一番风味。03立秋节气饮食推荐立秋后，多喝豆浆，可滋阴润燥。苹果等酸味水果在立秋后要多吃。立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择：1、苹果：中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。2、葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。立秋必备食物1、西兰花。西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到了很好的作用。2、蜂蜜。蜂蜜蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，对于皮肤是绝佳的保养品，此外秋天多食用蜂蜜还可润肺去燥，从内养外。3、海带。海带含有丰富的矿物质，可以调节血液的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。4、鱼类。鱼类尤其是深海鱼类中含有的Omega—3脂肪酸可以消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，是帮助女性延缓衰老的食物之一。你可能还想看电子课本 | 部编一年级语文（上册）可下载电子课本 | 部编二年级语文（上册）可下载电子课本 | 部编三年级语文（上册）可下载电子课本 | 部编四年级语文（上册）可下载电子课本 | 部编五年级语文（上册）可下载电子课本 | 部编六年级语文（上册）可下载西安新芽写作是一家专业从事中小学作文培训的培训学校。我们以“因爱为源，因材施教”为宗旨，以名师大家倡导的“快乐作文”为导向，学校于2011年成立，至今已累计培训学生8000多人次，百名以上的学员参加“新思维杯全国中小学生作文大赛”分别获金、银、铜奖。我们愉悦的教学氛围、新颖的教学理念、独特的教育手段，定会让您的孩子爱上写作！在新芽，写作像说话一样真实；在新芽，写作像游戏一样快乐有趣；新芽将挖掘您孩子的写作灵感和天赋，让您的孩子“字字珠玉，妙笔生花”。新芽写作，为您的孩子萌生写作的种子，名家名作，从新芽开始……