有个概念，叫“鳄鱼法则”。如果一只鳄鱼咬住了你的脚，你试图用手去掰开鳄鱼的嘴，那么鳄鱼会同时咬住你的脚和手；此时，想要从鳄鱼口中逃脱，最好的办法就是放弃这只脚。这对于社交、经济以及情感的启示作用是：在损失没有放大的时候，当断则断；及时止损，才不会给你造成更多的损失。在亲密关系里，很多人常常不懂及时止损的道理。跟对方在一起不开心，却委屈自己坚持下去；跟对方相爱，是一场煎熬，折磨和精神内耗，也不舍得放弃这段感情。这类人的想法是：“都在一起那么久了，放弃挺可惜的”“大半辈子都这么过来了，耗着吧，老了就好了”实际上，委屈自己继续下去，不仅不会带来任何改变，还会让他越来越内耗。当你们之间的关系，出现哪些状态，就该及时止损了？-01明明在一起，却过着“丧偶式感情”心理学上有个概念，叫“情感忽视”。意思是：跟对方在一起，朝夕相处，同住屋檐下，你依旧感到孤独；这样的感情，以冷处理，忽视，不闻不问为基础，对你进行的“情感虐待”。具体表现为：1、无论你说什么，做什么，对方都不给你任何回应2、他不关心你的情绪波动，无论你是快乐还是难过3、你想要和他沟通，换来的是他的沉默；你的热情，换来他的敷衍和冷漠4、他习惯对你们的关系进行冷处理，你们之间很少有情感共鸣遭遇“情感忽视”的关系，会对你造成哪些影响？第一：会让你产生自我怀疑你一度将你们关系的现状，全都怪在你自己身上。“我做错什么了吗？为什么他会这样对我？”第二：你会下意识通过讨好，换取对方的热情为了唤醒对方的爱意，让对方在你身上多一些关注，多一些陪伴；你总是委屈自己，讨好对方；哪怕你一点儿也不快乐，也要想出一些办法让对方来关注你。如果你此刻处于“情感忽视”的关系，你很难去改变对方。就像你永远也叫不醒一个装睡的人。他什么都懂，什么都明白，可他就是无动于衷；只有一个人坚持，维护，经营的感情，有什么意义呢？-02跟他在一起，你越来越糟糕好的感情，能让你眼里充满光，充满希望，充满期待；糟糕的感情，会让你本来有光的眼睛，越来越黯淡。什么样的感情，是糟糕的？在一起之前，你很快乐，很自信，很开心；你有期待，有规划，对自己的人生、事业和生活，有着强烈的追求和变好的欲望。可跟对方在一起之后，你越来越情绪化；你越来越糟糕，你的自信变成了自卑；你在对方面前，变得一无是处。而他习惯贬低你，指责你，打击你；他从来都不会赞美你，欣赏你。这样的关系，无疑是令人窒息的，绝望的。如果一段关系，不能让你变好；如果这段感情，无法让你感到发自内心的快乐；如果你们相爱，让你越来越糟糕；不要犹豫，立刻逃离。一个人最大的理智和智慧，应当是有止损的能力和勇气；无论如何，都不要让自己陷入泥淖之中。-03跟对方在一起，你总是患得患失也可以理解为：缺乏安全感。总有人说：安全感是自己给的。但是在感情里，你的安全感，你的情感需求，其实跟对方有着很大的关系。举个例子：你给对方发消息，对方常常是几个小时之后才回复你；你们约会分开后，希望他回到家里给你发个消息，报一声平安；可他就是沉默，即使到家了也不告诉你。他身边有很多异性，并且跟不同的异性保持着暧昧的关系；他几乎很少在朋友圈里，公开分享你们俩的关系；他给外界营造的人设，还是一个“单身的形象”。……以上种种，当你遭遇了这样的关系，必定会患得患失。陷入爱情中，人都会失去理智和判断力；因为爱就会牵动人的情绪。即使你再理智，再有平常心，也无法改变潜意识里做出的反应。为什么跟对方在一起，明明过得不快乐，还是有很多人不愿意分开？最本质的原因是：“损失厌恶定律”。意思是：相对于得到某件事物，人们失去这件东西所带来的痛苦，远远大于得到时的快乐。比方：你捡到100块钱，很开心；但如果你捡到的这100块，又丢了，你更加难过。失去时的情绪波动，大于得到时的情绪波动。在感情里就是如此。人之所以不愿意舍弃，就因为失去时的痛苦，让他们不愿意忍受；而这一切的前提，都是因为：他在伴侣身上，已经投入了太多。投入越多，分开时越纠结，越是难以做出决定。