探秘成语“五劳七伤”：中医智慧中的健康密码

成语“五劳七伤”的中医溯源

在浩瀚的中华成语宝库中，“五劳七伤”这一成语蕴含着深厚的中医智慧。它源自隋代医家巢元方的《诸病源候论·虚劳病诸候》，书中明确指出：“夫虚劳者，五劳、六极、七伤是也。”这一成语不仅是对中医虚劳病症的精炼概括，更是对健康生活方式的深刻警示。

“五劳”在中医术语中，特指五脏的劳损，即心劳、肝劳、脾劳、肺劳、肾劳。这五种劳损，如同五根隐形的线，悄然牵动着人体的健康。《黄帝内经·素问·宣明五气》有云：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”这五劳，正是日常生活中不良习惯累积的结果，提醒我们要时刻注意身体的平衡与调和。

七伤：身心健康的隐形杀手

而“七伤”则是对七种损伤的统称，它们分别是忧愁思虑伤心、大怒气逆伤肝、寒冷伤肺、大饱伤脾、强力举重及久坐湿地伤肾、恐惧不节伤志、风雨寒暑伤形。这七种损伤，如同七把无形的刀，悄无声息地侵蚀着我们的身心健康。也有说法认为，七伤是指喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲七情过激所致的心身损伤，这进一步揭示了情绪管理对健康的重要性。

历代医家对“五劳七伤”有着深入的论述。宋代文学家苏轼在《东坡志林·论医和语》中提到：“五劳七伤，皆热而中蒸，晦淫者不为蛊，则中风。”明代医家张景岳则在《景岳全书·虚损》中指出：“病之虚损，变态不同，因有五劳七伤，证有营卫脏腑。”这些论述，不仅丰富了我们对“五劳七伤”的理解，更为中医临床治疗提供了宝贵的指导。